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尻が痛くて夜散歩中止    ~もしかして神経痛?~

21日(火)の夕飯後の気分は、こんな感じだったわ~。

もしや、これは、、、!
不安げな顔 (縄文柴犬・スー)

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*****

21日(火)の夕飯前の血糖は18:00  80

IMG_9587.jpg


だもんで。
夕のヒューマログの定量(6.0単位)+3単位を打って夕飯を食べた。
(6単位ってのは白米の分。+3単位は春巻き1本の分)
そして。
デザートとして、ゼリーをヒューマログ4.5単位打って食べた。
(炭水化物は29.6gだけど、アタシはこれを食べるにはヒューマログが4.5単位必要)

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その後。
いつも通り、北海道犬ゆゆんの散歩に行こうとしたらば。
なんてこったぃ!
さっきまでは何でもなかった尻が!太ももの裏が!鈍痛いじゃないか~!
こんなんじゃ、まともに歩けやしない。

てなことを思いつつ、北海道犬・ゆゆんの散歩はちゃんと行った。
ゆゆんは時間はかかるけど歩くのがユックリだからね。
だけども。
いつもしている、ゆゆんの散歩後の一人散歩は、、、
鈍痛すぎて動きたくない!ってなワケで、中止に。
もしや、これは、、、神経痛か~?!疑惑。

多分、こんな顔になっていたに違いない。
よからぬことを考えている眼、というか、思い当たることがある時の、、、。
(縄文柴犬・スー  上の写真と同じ犬とは思えないが同じなんだよなぁ ^^;)

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こんなことを考えてた
     ↓
で。
自己流だけど、より良い血糖コントロールするために。
いままでに色々試行錯誤した結果から。
朝と夕のヒューマログの定量は食後に散歩を50~60分することを前提としていて。
散歩すれば、次の食前の血糖が80~100になるように調整してあるんで。
散歩しないとなれば。
(これも試行錯誤の結果、わかったんだけど)
ヒューマログを2単位打たねば、散歩した時と同じような数値にならない。
てなワケで。
急遽、ヒューマログを2単位打って。
21:00まで濃いめのインスタントコーヒー(ブラック)を飲みながらTVを見てた。
(神経痛っぽい時に濃いめのコーヒーを飲むと痛みが治まることが多いので)

その結果は。。。
20:58  93

IMG_9586.jpg

うん、思ったような数値になった。ラッキ~!
思い通りになったってことは、24~36時間効くというトレシーバの量。
現在、19単位なんだけど。
それが現在のアタシの身体が必要とする量だってこと。

アタシのインスリンの打ち方は、自分で調整してOKと言われているとはいえ。
基本的には、定量打ちなんで。
それに合わせて、というワケでもないんだけども。
朝・昼・夕に食べる主食の量を決めていて。
それで次の血糖測定時に血糖が80~100になるようにしてる。

で。
こういうやり方をしているんで。
トレシーバの量がその時の身体が必要とする量に合っていないと。
食前に打つヒューマログをいつも通りに打って食事をしても血糖が不安定になってしまう。
トレシーバが1単位足りないと、一日中血糖が高くなるばかりでなく。
食前に打つヒューマログの効きが悪くなって、125とか150とかになってしまう。
逆に、トレシーバが多いと一日中血糖が低くなるので低血糖に対処するのが大変。
下手すると、食後なのに血糖が50なんてことになったりするんだから。
いつでも行きあたりバッタリでもなんでも、シッカリ血糖管理しなきゃ!なのだ。

神経痛っぽい痛みはどうなったか?と言えば。
もうね、コーヒーを飲んだ後、バッチリ治まったわ~。
ってことは、、、やっぱ、神経痛だったんか~い!(T_T)
ああ、哀しい。
もう、いまズボンの下に履いているスパッツじゃダメな気温になってきたってことか。
も少し厚めの、出さなきゃ。。。
確か、80デニールのがあったハズだし。
160デニールの裏起毛のも、いくつかあったハズ。

スカートなんて、いくら長くても厚物でも、とんでもない。
裏フリースのズボン+厚手のスパッツの季節到来。
これも、神経痛で歩けなくならないため。
そして。
可愛いわんズの散歩に行くためでもあり、自分の血糖コントロールのためでもある。
食後に散歩せずにインスリンに頼り過ぎると太っちゃって。
ひざや足首などに負担がかかるだろうし。
内臓脂肪とか、段々腹に拍車がかかるとか。
いろいろと不都合なことが多くなっちゃうからね ^^;

全体的に太ったり肩幅や胸囲がデカイと。
服を買う時に、お高めになっちゃうんですのよ、お値段が。
MやLなら1500円で済むのに、3Lなんてことになると。
同じデザインなのに2000円以上したりするんだから。
・・・サイズがでかくなるのは、上物だけでなく下着も、だからね・・・
出費が痛すぎて泣いちゃうんだわぁ~ん (T_T)
ネットなら、通販で大きいサイズがあるけど。
店頭に3Lなんてサイズがあるところは限られちゃうんだよなぁ。
ワークマンでさえ、、、数が少なくてイヤんなっちゃう。
もうちっと、身体をひねったりして細くなる努力をしなきゃだな。
肩の骨を狭く小さくするのはムリだけど ^^;



さて。
気分転換しよう~

15才8ヶ月の北海道犬・ゆゆん
ガリガリになり、尻が四角くなってもまだ散歩要求するし、自分で歩く

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若い頃のゆゆんは気性が荒くて、他の犬と一緒に遊ばせられなかったのに。
1年半くらい前からは一緒にいても唸らなくなったし一緒にいられるようになった。
(左から スー、ゆゆん、チャー)

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縄文柴犬姉妹は、今日も今日とて。。。
スーを組み敷く、チャー

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だが、スーだってやられてばかりではない(左:スー 右:チャー)
やられたらやり返す主義のようだ

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気が済むと、仲良くハウスに
(左:チャー  右:スー)

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毎日、いろいろあるけど。
明日は明日の風が吹く!ハズなので。
寝て起きたら、カラでもいいから元気出していこ~。



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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

一(はじめ) 

Author:一(はじめ) 
(ゆゆんのつぶやき)


聴覚障害あり 

1型糖尿病。
14才の夏(1979年)に 
「若年型糖尿病」を発症した。

いまのところ(2022年9月)、治療が必要な合併症無し。

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