熱中症対策にウォーキング?

さっき。
インターネットしていて。
どこかで・・・
熱中症対策には(水を飲んでから)ウォーキングがいい
ってな記事を読んだんだけども。

どこ、だったっけなぁ~ ^^;
ダメだ、思い出せない。

ん”~~~・・・
熱中症、ねぇ~

そういえば。
毎日、飽きもせず。
朝食後と夕食後に、それぞれ45~60分の犬散歩をしているんだけども。
夏、暑い部屋にいて、ウチワしか使わないけど。
熱中症で救急車の世話に、とはならんなぁ~
寝る時も、保冷剤を枕にして、ジェルマット使用しているけど。
エアコンは入れてないのに。

もしかして。
ウォーキングを、っていうのは。
身体を暑さに慣らせ、ってことなんだろうか。

もひとつ、そう言えば、ってことがあるねぇ。
滅多に風邪をひかないこと。
引いても、ノドが痛くなる程度で寝込まない。
いや、これって。
毎日、犬に触っているんで。
色々な菌に晒され続けているから・・・
菌に強い、ってこと・・・

いや。
そんなこたぁ~、無い。
無い、ハズだ。
無いと言ってくれ!誰か!

・・・。
風邪も寄り付かない、って。
どうなのさぁ?ヒトとして。

そりゃ~
糖尿病っていう、持病があるんで。
体調を崩すもとになる風邪なんてのは、ひかないのが無難だけども。
いや、でも、あまり引かなすぎるっていうのもね。。。

いつか、どこかで。
ドカ~~~~ン!!と。
もう、手の施しようがない病にかかりそうで。
怖いんだが。

そこんとこ、どうなのよ~?
って。
誰彼構わず、聞きまくりたい衝動にかられたわ、いま。

プロフィール

一(はじめ) 

Author:一(はじめ) 
(ゆゆんのつぶやき)

聴覚障害あり 

1型糖尿病。
14才の夏に 
「若年型糖尿病」を発症した。 

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