胃が痛い


あ~
胃が痛い!

やっぱり、夜中に食べる、スルメが原因なんだろうか。。。
他のものを食べると、血糖が上がるからと思って、スルメなんだけども。
少し控えるべき?

消化が大変で、胃が痛いのは言うに及ばず。
・・・スルメ、5枚入りで700円ほどするんで・・・
懐も痛いし、胃がキリキリと~・・・ってな状態。
どうしたもんかな。

一番いいのは、間食を止めることだけども。
腹が空いては、寝られぬ。
それに。
くち淋しいし、噛むのがストレス発散の一部になっちゃったからなぁ~
ムズカシイね。

ガムを噛むのはどうかな、と思ったんだけども。
ガムはあまり好きじゃないんだよね~
胃で消化するものがないのに、クチを動かすっていうのがね、無駄な気がして。

困ったね。

安くて、血糖が上がらず、噛みごたえがあるものってなんだろ?

しょうがないんで。
昆布でもしゃぶるかぁ~?
昆布は、あまり食べられないかな、と思うので。
塩分に注意、だけど。
・・・意外たい 胃が痛いっていうのは、変わらないかもしれないな・・・^^;


さて。
気分転換しよう~

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