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昼間、血糖測定器を忘れて銭湯へ ~アイスを食べまくった結果~

ここんとこ。
あまりに寒いし。
昼食後、ちょいと時間があったので。
いつもと違う、昼間に入浴しようと。
自転車で、市でやってる銭湯に行ってきた。

いつも、シャワーで済ましているんで。
たまには、こう~・・・
背中を温めたいというか、脚を伸ばして湯に浸かりたいなぁ♪と思って。

だが、しかし。
公共施設に到着し、イスに座って血糖測定しようとしてギクッ!!となぁ~ ^^;
いつもとは違う時間(昼間)の入浴なもんで。
入る前と上がった後は、必ず血糖測定してるんだけどね (ーー;)

血糖測定器、忘れてきたぁ~!!

いやぁ~~ん、もうぅ~~~ 
ぅ(@゚Д゚)@。Д。)わぁぁぁ~~~~ッ!!!!!!
どうすんの、アタシ! 入浴、どうすんのぉ~!!
って、しばしパニックに。

ん~・・・
いや、でも、いつも通り、入浴前と後にアイス、食べりゃ~平気平気♪
・・・たぶん・・・
(昼食前の血糖は12:55 84だった)

てなワケで。
落ち着きを取り戻し。

入浴ってのは、血糖がグ~ン!!と下がるもんなので。
いつもと違う時間に入るんだから。
このまま湯に入ったら低血糖になるかも?なため、血糖を上げにゃ~♪

ってことで。
前々回と前回は入浴前にアイス、湯上りにもアイスを食べたんで。
それに倣って、自販機で買ったアイスはこれ♪

濃厚いちご、だって。

IMG_8051.jpg


炭水化物量は25.1g

IMG_8052.jpg


うふ♪ 美味しかったよぉ~♪(*^^)v
ほんっとうに、濃いいちごってな感じで。

IMG_8055.jpg


そして。
いざ!銭湯へ。
いやぁ~、平日の昼間だってのに混んでたわぁ~
脱衣所(ロッカー)の空きが少なく、空き待ちをしたし。
洗い場も混んでいて、場所が空くのを待っていたんで。
14:30位に脱衣所に入って、15:30くらいに上がったわ~ ^^;

で。
湯上りで、暑かったこともあり。
(前回、前々回も、湯上りにアイスを食べたので)
またまた、アイスを買って食べることに♪
・・・太るってばぁぁ~・・・(ーー;)

今度は、これ。
ホワイト&マカダミア
(たぶん、ホワイトチョコとマカダミアナッツ、かなぁ・・・
よくわからない ^^;
こういうの、あまり食べたことないんだ、チョコとかナッツとか)

IMG_8057.jpg


炭水化物量は21.4g

IMG_8059.jpg


中味は、こんな感じ~~~
美味しかったけど、なんか思ってたのと違う味だった ^^;
自分が好きなナッツじゃなかった。
(ナッツの名前、わからないんだけどね。もっと軽い感じの~・・・
勾玉みたいな形してるのが好き♪)

IMG_8062 (2)


アイスを食べて、満足したら。
近くにある大きい公園へGO~!!

こんなうさぎがいたよ。

IMG_8076.jpg



IMG_8081.jpg



IMG_8080.jpg


東屋(あずまや)があったり。

IMG_8082.jpg


見上げたら、いい感じだったので撮ってみた。

IMG_8093.jpg


花も。

IMG_8083.jpg



IMG_8087.jpg



IMG_8088.jpg


ここんとこ、気分が沈みがちだったんで。
いい気分転換になった。


そして。
気になる、夕飯前の血糖は如何に?!
いつも、入浴前と湯上りにアイスを一つずつ食べているからって。
血糖測定器も持っていないっていうのに。
もしかして、調子に乗りすぎたかなぁ?と、ハラハラドキドキした。

18:00  103

え?
なに? えぇっ?
あら、やだぁ~~~ 丁度いい数値じゃないのぉ~んっ♪(*^^)v
(日に4回の、血糖測定時の数値が80~100になるよう、調整しているので。
食事量とか、インスリン量、運動量など)

やったねっ♪(*^^)v
どぉ~~んなもんだぃっ!!

(・・・ちょい、調子に乗りすぎ~・・・
調子にのってるとなぁ~、思わぬところでガクッとするようなことになっちまうんだぜ?)

・・・いや、それにしても・・・
入浴ってぇ~のは、本当に。
体力・気力が必要なうえに。
すんごく血糖を消費するんで、毎度毎度、ビックリするわ~~


で。
いつも通りにノボラピッドを打ち、夕飯を食べ。
食後に犬散歩を50分。

定時打ちの、トレシーバ前の血糖は・・・
21:20  117

おお、よかった。
いつも、ムズカシイ局面を乗り切った後で。
気を抜くからなのか、その後、高血糖!ってなパターンが多いもんで。


はぁ~~~
なんか、安心した。


さて。
いつもの気分転換しよう~

IMG_7762.jpg


けっこう、イッパイイッパイ?

IMG_7777.jpg


縄文柴犬の子犬♂、筋肉隆々~~

IMG_7817.jpg


ふとした疑問。
・・・子犬ってのは、生後何か月までなんだろ・・・


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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

プロフィール

一(はじめ) 

Author:一(はじめ) 
(ゆゆんのつぶやき)


聴覚障害あり 

1型糖尿病。
14才の夏に 
「若年型糖尿病」を発症した。


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