こころ、はずむ間食タイム


こころ、はずむ、間食タイム

それは、21:00過ぎ
とくに、低血糖気味の時!
80~100くらいならば。
「夜中の低血糖予防だから!」と言って。
だれにも気兼ねすることなく、好きなものを食べられる!

ただし・・・
量には気を付けなければならないんよねぇ~
翌朝の、血糖が高くなりすぎないために。。。^^;
で。
そんなとき。
重宝するのが、柿ピー

ああ、愛しの、柿ピー♪
小袋1つ、30gなので。
ちょうどいいくらいの・・・間食。

しかも。
ピーナツには、美容効果があるんですってよ~♪(*^^)v

アタシャ、とくに美容に興味はないが。
でも。
これって。。。
食べる理由になるよね~~と (笑)

毎晩、食べたら~
そりゃ~~もう!
お肌、ツヤツヤ、ピッチピチよぉ~~♪

ワタシの場合は美しくなったからではなく。
太ったからだけど~~~ ^^;

先月なんゾ。
調子に乗って、毎日のように柿ピー30g、食べていたらば。
なんと・・・
診察室の体重計ったら・・・+1.5キロなんて・・・
数値を~~ はじき出したのであった。

んもう~~~
いやぁ~~ねぇ~~、体重計ったら、正直なんだからぁ~~
ちっとくれぇ、、、軽くしてくれたっていいじゃないの~~~

機械なんだから、そこんとこは加減できないわなぁ・・・(ーー;)
わかっちゃいるが。
言わずにはいられないっていうね。。。

間食も やり過ぎると~ 体重増加!!

ってなところかな。。。
う”~~~~ん・・・
気を付けねば!


もう、気分転換しよ・・・

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