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白身フライで失敗 ~読みが甘いのか、ヒューマログが足りないのか~

22日(水)は、一日おきのフォシーガ服用日。
だから、大丈夫だと思って。
夕飯に白身フライを食べたんだけどねぇ~
シッカリ・キッカリ、血糖コントロールに失敗してしまったのであった。

む”む”んっ!!
油断大敵~!!てなところぉ~・・・

だいたいが、夕飯前の血糖が136で。
チョイ高めだったもんで、ただでさえヒューマログで補正して食べなきゃ!なのに。
何を思ったか、白身フライを食べちゃったんだよなぁ~
そりゃ、血糖を測る前に揚げたんで、食卓にあるんだが。。。
血糖が高いと気付いたなら、食べるのをやめときゃ~良いのに、そうしなかった。
時々、自分の敵は自分だな、、、なんてぇ~ことを思う。

夕食前の血糖が136なので。
ヒューマログは、定量(3.0単位)+0.5単位(補正分)は確定。
で、次に考えにゃ~ならんのは白身フライの分で、どのくらい必要か?ってこと。

・・・ヒューマログの量は、フォシーガ服用前の半分の量にするように、って指示なんで・・・
以前、白身フライ一枚を食べるのに3単位打っていたならば。
÷2で、1.5単位必要ってことになるんだけども。
そうすると、その後の血糖測定時に予想よか高めの血糖になる傾向があるんでねぇ~

ちょいと、考えちゃった。
ごはん茶碗に8分目のご飯(白米)に,ヒューマログは定量の3.5単位必要として。
フライは、以前と同じく3単位をプラスして様子見か?
それとも、少し少なめにして2.5単位をプラスか?
迷った挙句に、アタマでは3単位だと思っていたんだけど。
散歩後に血糖を測るんだし、ってことで。
白身フライの分を思い切って2.5単位にしてみた。
(ヒューマログを、3.0(定量)+0.5(補正)+2.5(白身フライ)=6.0単位打った)

そして。
ご飯、切り干し大根の煮物、みそ汁(わかめ)、白身フライ(1、5枚)、白菜キムチを食べ。
食後に、犬散歩を50分。
21:10の血糖は、172

・・・。
う~ん、、、白身フライ1枚のつもりが1.5枚食べちゃったからなのかなぁ~
高血糖だよ~
ま、糖尿病を発症して血糖測定器を使いだした30数年前は。
300,400なんて数値を見ていたんで。
どうってこたぁ~ないっていえば、いえるけど。
いま、よぉ~く効くインスリンを使っているからね。
血糖300くらいまでなら、インスリンを打てば下がると思う。
だけども、日に4回以上は身体にインスリン用の針を刺したくないんで、このまま放置。
ちょいと、ヒューマログの量、見立て違いだったな、と反省。

やっぱ、傾向と対策をたてて。
食べるものと量、インスリン量を決めなきゃ!なんだろなぁ。
・・・いつでも行きあたりバッタリなアタシにゃ~、ムズカシイけど・・・

23日の朝食前の血糖が楽しみだね ^^;
ん~、120くらいかなぁ~と予想。
・・・まさか、全く下がらずに172、なんてことが・・・
あるかもしれないし、無いかもしれない。
や、、、もしかしたら、170よか上がってるかも?だなぁ。



とりあえず。
気分転換して、寝ることにしよう。
起きたら、午後から陶芸なので。

果報は寝て待て

IMG_2637.jpg


上手くいったら、しめたもの!

IMG_1715.jpg


それにしても。
どのワンコだぁ~? ハウスの横っ腹に穴開けてボロボロにしたのは・・・(ーー;)


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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

一(はじめ) 

Author:一(はじめ) 
(ゆゆんのつぶやき)


聴覚障害あり 

1型糖尿病。
14才の夏(1979年)に 
「若年型糖尿病」を発症した。

いまのところ(2019年11月)、治療が必要な合併症無し。

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