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陶芸日の血糖コントロール ~陶灯の透かし彫りをしながら~

11月14日(木)の朝は、高血糖だった。
なんと、8:20  170

いくら、夜中に腹が空いて寝られなくて、クッキーを食べてしまったとはいえ。
ちょいと高いんじゃないかぃ?と思いながら、血糖コントロールするハメになってしまった。
午後から陶芸だし。
朝食を食べず(インスリンを打たず)に犬散歩に行っても昼の血糖は変わらないだろうし。
てなことで。
ヒューマログの定量に+1(補正分)、打って。
8枚切りの食パン2枚とジャム少々をクチに放り込んだ。

散歩から帰宅後、支度をして。
自転車で陶芸教室に向かった。
途中にあるスーパーにて、昼食を物色。

買ったのは、チラシ寿司・モンブランクレープ・サラダ(ドレッシング無し)

IMG_7787.jpg

ヒューマログの見立ては・・・
チラシ:5.5単位、クレープ:3単位、サラダ:無視!(0単位・・・)
昼のヒューマログの定量が8単位なので。
定量(8単位)+0.5単位=8.5単位かな、ってことになった。
(アタシのは経験からの、ただのカンで。カーボカウントではありません ^^;)

で。
血糖を測ったら、11:45  122
アタシの場合、食前血糖が120を超えると補正が必要になるんだけど。
(数年前までは、150で補正が必要だったのに変わっちゃったのだ・・・)
122だから、どうするか悩んで。
結局、補正分を1単位足した、9.5単位を打って食べてみた。

陶芸教室に着き。
まずは作業前の血糖測定を。
13:20  83
・・・食後としては低いけど、なぜか放置・・・
(最近、この理由もなく、なんとなく放置っていうパターンが多いなぁと我ながら思う)

そして、作業開始!
今回は、「あえてデコボコ陶灯2」の透かし彫り。
前回は、ここ(作陶・形づくり)で終了したので。

IMG_7802.jpg


まずは、底周辺を削らねばならないのだが。
クチがデコボコなので、直接ロクロに据えずに缶に据えてみた。

IMG_7806.jpg


底周りを削る前に、底の大きさを決めるための円を書いてみたらば。
アタシにしては珍しく、ちゃんと中心がブレずに作ることが出来ていた。
・・・奇跡、と言っても良いくらいだった・・・嬉しい。

IMG_7808.jpg


で。
最初は、底を残して横っ腹にライトの入口を作るつもりだったんだけども。
途中で面倒になり、底をくり抜いちゃった ^^;
でもって、ついでにコード付きのライトも使えるようにとコード用穴をボコッとなぁ~♪
なぜか、突然、予定外のことをしだすアタシ (ーー;)

IMG_7815.jpg


このあとは、透かし彫りをするので時間がかかるため・・・
血糖測定してみたら、14:00  86
う~ん、、、食後としては低いけど、なんとなく放置という名の様子見を。

そして。
透かし彫り、開始!
(大きく3つに分けて、それぞれ違うカタチに開けてみた)

ひとつは、こんな感じ

IMG_7822.jpg


他のところは、こんな感じ

IMG_7821.jpg


またまた、他のところは、こんな感じ

IMG_7823.jpg


ここまでやったところで、終了時間間近になってしまったので。
まだ、チョイと淋しいから残りは次回に持ち越しってことになった。
片付けて、教室をあとにして。
・・・いつもは、帰宅するまでに血糖を測るんだけども、なぜか測らず・・・

帰宅後、血糖測定を。
16:30  92
夕飯が18:00頃の予定なので、ちょいと血糖を上げるかどうか悩んだけども。
結局、何もクチにせず。

そして、夕飯前。
血糖は、18:10  88
夕飯前のヒューマログの定量は4単位(食後の散歩が前提の・・・)なんだけども。
オカズにメンチが含まれていたので・・・カンで。
4単位+3単位(メンチ)=7単位打って食べてみた。

夕食後に犬散歩を60分ほどして。
21:15の血糖は、137

ん~、80~100にしてちょいと間食したかったのに~!ってことで。
1単位ほど、ヒューマログが足りなかったようだ ^^;
(補正1単位で50ほど下がるので)

カンでヒューマログの補正分を打っている割には・・・
血糖値が良い感じになった。
いつも、こうだといいんだけどねぇ~
そうそう上手くいかないんだよなぁ・・・
残念なことに。

でも、わりと好きなものを食べられるようになったかな。
これも、超即効型と持効型のインスリンの組合せだからなんだろうなぁ。
ホント、発症から40年、色々な種類(名)のインスリンが出来て。
アタシの血糖の上がり方に合ったものを使うことが出来て。
幸せ~♪だと思う。
・・・好きなものを無制限、ってワケにはいかないけど嬉しい・・・

(持効型のトレシーバで、毎食前の血糖が80~100になるようにしておかないと・・・
アタシの場合は、血糖コントロールがあまり上手くいかないんだ ^^;)


さて。
気分転換しよう~

IMG_7893.jpg


公園内に、こんなものが落ちていた。
赤いゴルフボールかイチゴみたい・・・と思ったけど違った。

IMG_7878.jpg


上を見上げたら、木に生っていた。
なんていう木なんだろう。。。

IMG_7880.jpg


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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体

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ステキ~

ゆゆんさん こんにちは

陶芸の作業が進んでいますね~
飾りの切り抜きがとてもステキです。
完成が楽しみ💕
そして、陶芸教室は写真から見て、とても明るくて良いですね☀️
血糖値のコントロール、本当に簡単じゃないです。(/。\)
ゆゆんさんは経験値を生かしてますね、食事のカーボも私も今までの食べた物の血糖値を覚えてたり&カンです。

赤い実の木ですが…
「山法師」ヤマボウシ
だと思います。

Re: ステキ~

クープーさん、こんばんは。

私も完成が楽しみです。
下絵を描いても無視するため、どういう風になるのか解りませんが ^^;
もう少し頑張ってみます。

血糖コントロール、ムズカシイです~
体調や気分によっては、思うようにならなくて落ち込みますし。
ペン型のインスリン2種類とメディセーフ(血糖測定器)を使用中で、日に4回の血糖測定でなんとかしようと頑張っています。

カーボカウントは人によって、インスリンの必要量が違うようですね。
炭水化物10gに対してインスリン1単位がピッタリの人と1単位では多い・少ない、という人がいるとどこかで読んだ気がします。

赤い実を「山法師」ヤマボウシで検索してみました。
そうよ、これよ~♪って嬉しくなりました。
情報ありがとうございます。

プロフィール

一(はじめ) 

Author:一(はじめ) 
(ゆゆんのつぶやき)


聴覚障害あり 

1型糖尿病。
14才の夏(1979年)に 
「若年型糖尿病」を発症した。

いまのところ(2019年11月)、治療が必要な合併症無し。

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